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【科普】怀孕怎么算预产期?【4个临近预产期注意事项】

来源:淮安仁爱医院

时间:2019-04-12 14:22:03|作者:fz

  生宝宝可是人生大事,知道宝宝的出生日期,为宝宝的到来做好准备,才不至于宝宝到来时手忙脚乱。所以孕妇知道宝宝出生的日期,对孕妇做好心理准备是必要的。那么怀孕怎么算预产期?下面一起去看一看医生的解答吧!
  怀孕怎么算预产期?
 
  ★步骤/方法:
 
  1、根据末次月经计算:
 
  末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。辅助生殖技术末次月经为移植日前14天。
 
  2、根据胎动日期计算:
 
  如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日 加20周;经产妇是胎动日加22周。
 
  3、根据基础体温曲线计算:
 
  将基础体温曲线的低温段的***后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。
 
  4、根据B超检查推算:
 
  医生做B超时测得胎头双***间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。
 
  5、从孕吐开始的时间推算:
 
  反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。
 



 

  准妈妈们不妨先来了解一下临近预产期应该注意的事项,做好准备,帮助顺利分娩,迎接宝宝的到来。
 
  临近预产期注意事项:
 
  1、准妈妈自己要观察胎动情况有无异常,子宫收缩的情况,阴道流血及流水的情况,注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困 难等任何不适。
 
  2、临产相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子生出。
 
  3、都说生孩子是个体力活,在临近预产期时准妈妈们一定要保持充足的睡眠,提高睡眠质量,避免疲惫。充沛的精力是*** 孕妇顺利生产的重要条件。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
 
  4、有些产妇在临产前会出现情绪紧张,心情不佳,敏感度增高的状况,要知道这些负面情绪对分娩都会产生不利的营养。因 而准妈妈们一定要学习一些自我调节的方法,时刻放松进行,这样有利于帮助顺利分娩,对宝宝的健康也有好处。
 
  温馨提示:以上就是有关“怀孕怎么算预产期”的介绍,希望对您有所帮助。另外医生提示,预产期不是***的分娩日期,提早或推迟几天也是正常的。

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